李（すもも）の収穫間近・・・！！

久し振りにゆっくりとした土曜日。のんびりと我が家の庭で心の洗濯をしていたら・・・あっ、色づき始めた李（すもも）発見(^O^)
収穫までにはもう少し時間が必要・・毎年、ほとんどが鳥の胃袋に入ってしまって、人間様の胃袋には僅かしか入りません。
今年こそは鳥より先に収穫するぞ～！！
私が子供の頃には、山に入れば健康に良い食べ物が豊富にあったのですが、環境破壊や開発の波によって、身近な山にも木の実や果実も見る事ができなくなりましたね。
李＆杏＆ザクロなどなど・・我が家は手入れもしないのに良く実を付けてくれる・・感謝・感謝(*^^)v

◆李はバラ科の落葉高木です。西洋と東洋の2種類の品種があります。西洋のものは、生をプラム、乾燥させるとプルーンといいます。有効成分に、鉄分、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んでおり貧血や肩こり、肝機能の改善などに効果があります。
また、不眠症で悩む人にはスモモ酒といって焼酎に漬けたものを飲むのがおすすめです。
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◆李（すもも）の効能◆
◎貧血の改善。
◎肩こりの症状の緩和。
◎肝機能の改善。
◆石榴（ざくろ） は古くから妊娠、子宝、男女の愛の象徴とされてきた果物だそうです。
ざくろは女性のさまざまな悩みに効能（効果）を発揮します。
◎更年期障害の諸症状の改善
◎骨粗鬆症を予防し骨量不足を補う
◎妊娠（不妊）の悩み
◎肌荒れ、乾燥肌、しみ、くすみなどの予防
◎枝毛、抜け毛、白髪等の改善
◎二日酔いの緩和、滋養強壮、疲労回復
◎卵巣、子宮、膣などの女性生殖器発達を促進
◎豊乳への効果などなどです。