えぇ～大腸にポリープが・・・・

年末恒例のロータリークラブの健康診断でのCEA検査の数値で異常が出て、メンバーの医師から精密検査をするようにと言われていたのに・・・１月の中国食品の問題から納品先からの製品管理書類の提出依頼が殺到して検査に行く暇がなくて(+_+)
やっと時間が取れたので胃・大腸の検査を受けてびっくり・・・・大腸にポリープが!!
検査日の前日から食事制限・・・当日の早朝から下剤水溶液１．８Lを１時間掛けて飲み、胃・腸の中を空っぽにして検査・・・その結果が２ヶ所にポリープが・・・・

S状結腸の2cm大のポリープと術後の写真
気持ちが悪いかもしれませんがご参考まで
検査を受けるまでは不安がいっぱいでしたが
結果はいつの間にか終わってました。

早速PCで大腸ポリープを調べてみると・・・・
怖～い!!２cm以上になると癌になりやすいとのこと・・・
【ポリープってどうしてなるの?】
大腸ポリープの増加は食生活の欧米化により動物性脂肪や糖分の摂り過ぎ、そして植物繊維の摂取が少なくなり、大腸への負担が大きくなることに密接な関わりがあるらしい。
また、排便時の硬い便の刺激がさまざまな刺激になり、ポリープを発生させる原因になると考えられているとのことです。
しかし、はっきりした原因はまだ解明されていないので、定期的に健診を受け早期に発見することが重要だとのことです。
【予防の為の生活習慣改善】
①食物繊維を豊富に含む、野菜、いも類、穀物、茸類、海藻などを積極的に摂る。
②主食はなるべくご飯にする。
③１日３回決まった時間に食事をする。
④禁煙する。
⑤お酒は適量を守る。
⑥規則正しい排便習慣を身につけ、便意を我慢しない。
⑦生活リズムを整え、毎日適度な運動をする。(参照:財団法人社会保険健康事業財団)

あぁ～①～⑦まで・・・全部失格です。これを機会に節制しないと・・・
年末には尿管結石、今度は大腸ポリープ・・・体が赤信号を灯してるみたい。
まだまだ頑張らないといけないのだから一度精密検査を受けよ～と(^O^)
みなさんも一度は精密検査を如何ですか・・・・?